禁煙知識

禁煙で脳はどう変わる？記憶力や判断力への影響と脳機能の変化とは「最近、物忘れが増えた気がする」「判断力が鈍くなったかも…」そんな風に感じることはありませんか？年齢のせいだと思いがちですが、実はその背景にある生活習慣、特に喫煙が関係している可...

禁煙で体温と代謝はどう変わる？ニコチン・血流・冷えとの関係をわかりやすく解説禁煙を始めると、「手足の冷えは和らぐのだろうか」「体温や代謝は変わる？」「タバコをやめると太りやすくなると聞いたけれど大丈夫？」など、体の変化が気になる方もいるでし...

喫煙が心臓にもたらす危険性に目を向けよう タバコと聞くと、まず思い浮かぶのは「肺がん」や「呼吸器の病気」かもしれません。しかし、実は喫煙は、心臓病とも密接に関係しています。日本国内における循環器疾患による死亡者数は依然として高水準にあり、そ...